健康是人生最重要的事，这是很多人在失去健康之后的认识。人们往往习惯处理最紧急的事情而忽略的最重要的事情，这也是很多人容易失去健康的原因。今天是想和大家分享几个关于健康的几个重要习惯。
一．坚持有规律的生活。这是很多人最难做的事情。我们都迫于很多事情不断破坏自己的生活规律。这是健康最大的杀手...
2022-11-02 18:56
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由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳...
2022-11-02 18:52
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1.忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
2.忌月经期游泳
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2022-11-02 18:51
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1、跳绳时应穿质地软、重量轻的高帮鞋，以避免脚踝受伤。2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。3、跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，以防止扭伤。4、宜双脚同时起落。5、上跃不要太高，以免关节因过于负重而受伤。
2022-11-12 23:07
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