体力

健美

健美训练与生物节律密切相关

　　科学研究指出：从人诞生的那一刻起，三种生物节律就开始活动，并一直有规律地延续到死亡。体力周期２３天一循环，情绪周期２８天一循环，智力周期３３天一循环。从出生那天起，这三个周期都由零点开始进行循环。首先走向正时相，称高潮期。在这个阶段，分...

2022-12-25 12:14 0 91

点击加载更多