调理运动

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女性月经不调不妨多做六种运动

　　1、交谊舞　　交谊舞是一种很好的有氧运动，能够对呼吸循环水平的提高有很好的帮助，而且舞蹈也能够给人们带来身心愉悦的感觉，这对于气血的通调功不可没呢，因为心理作用有时候很有效。　　2、初级形体操　　一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解...

2022-12-25 11:49 0 40

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