踏板舞

  • 动作 学习踏板舞的基本动作步骤

    学习踏板舞的基本动作步骤

    　　踏板先可以研究一下这块奇妙的板：它一般长100 厘米、宽35厘米、高10厘米，当然也可以调节高度，高度越高，练习的强度就越大。伴随着动感的音乐（1分钟120 拍左右），在塑料板上有节奏地上下舞动，你的协调性自然也会上一个台阶！　　步伐踏...
    2022-12-07 19:57 0 89

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