下面一起跟小编来看看"学习踏板舞的基本动作步骤"的具体详细信息吧！
踏板先可以研究一下这块奇妙的板：它一般长100 厘米、宽35厘米、高10厘米，当然也可以调节高度，高度越高，练习的强度就越大。伴随着动感的音乐（1分钟120 拍左右），在塑料板上有节奏地上下舞动，你的协调性自然也会上一个台阶！
步伐踏板操的最基本动作就是上板、下板。一种叫“基本步”，就是正对着板面上、下板。还有一种就是“侧点步”，转体45度上、下板就对了。
板上招式
第一组
● Single Knee （抬腿一次）：单腿抬高，然后点地，触地时间要短；
● Single Side （侧踢一次）：侧展髋部，侧踢的腿要伸直；
● Single Curl （后屈一次）：上身略前倾，单腿后屈，脚跟尽量往臀部靠拢；
● Single Kick （前踢一次）：单腿前踢，腿要伸直。
好了，这次对于"学习踏板舞的基本动作步骤"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
