在室外骑行时，无法避免的自然因素就是复杂多变的风向，如果碰到顺风，骑行者可以轻松飙出高速，而遭遇逆风时，即使全力骑行，也只能保持一个相对较高的速度。如果在一段路里，同时拥有顺风和逆风路段，采取什么策略才能达到最高效的骑行效果，也就是说用时最...
2023-04-21 20:46
117
1.在迎风航程中做360 O为（或720 O）旋转时，应采用先迎风偏转，而不是顺风偏转。 2.在顺风航程中的360 O（或720 O）旋转，应先顺风偏转，是缩短顺风航程的偏转轨迹，而在顺风航程中的旋转360 O，是尽可能地...
2022-12-25 11:56
88
1冲浪的海浪
冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流...
2022-11-02 18:50
75
具体动作
顺风旗又叫人体旗帜，是一种从国外传进来的健身方式。它是一种比较难做的动作，需要找到一根与地面垂直的像柱子一样的东西，然后用双手抓住柱子，整个人横着定在半空中，因为有点像顺风飘扬的旗帜，所以又叫顺风旗。而双力臂也叫暴力上杠，具体的动作是用双手吊在单杠上，然后凭借两条胳膊的爆发力，一直...
2022-10-13 15:24
197
