手印

瑜伽

瑜伽瓶颈期怎么突破？

很多人在一开始练习瑜伽时会因为一时热情而开始，但是等到新鲜劲过去了，就觉得自己坚持不下去了，甚至是给自己找各种理由，想要放弃。还有一个部分的朋友是因为练习到一定的阶段，感觉一直没有什么进步，觉得练习体式没有了乐趣、好奇和兴奋后，也失去了对体式的热情。到了这样的瓶颈期时，我们该怎么办呢？瑜伽练习在于专...

2023-01-08 20:08 1 79

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