试力

动作

站桩打拳如何有内气？

王芗斋先生说试力时要浑身气力均整，关节灵活，任其自然。全身不可稍有滞处。动一处即做全体想。上下，左右，前后不忘不失。动作要慢，切莫吃力。吃力则不自然。力必偏重一方，而失于滑于暴。全身原有之浑圆力则不能畅达于体外。（按：王芗斋先生说的就是先要站桩站出整劲，而后要松透，因为只有松透，才能关节灵...

2022-11-02 18:18 1 103

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