舌操运动

  • 运动 防止双下巴的舌操运动你试过吗?

    防止双下巴的舌操运动你试过吗?

    　　1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位。　　2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触。　　3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去。　　4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚
    2022-12-25 11:40 0 52

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