桑巴舞

桑巴

桑巴-激情无处不在

　　桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为...

2022-12-25 11:42 0 100
健身

桑巴舞健身有哪些关键点

　　这个步伐需要将一拍分为4个1/4拍来细化动作。　　左脚在前，半脚掌落地，右脚重心。　　在第一个1/4拍时，抬起左胯，左腿到右腿后面，步子尽量小，不超过一只脚的长度。　　在第二个1/4拍时，左脚落下，同时左胯向后转开，右胯朝前，此时右腿向...

2022-12-22 17:17 0 58

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