乒乓球前冲弧圈球是乒乓球弧圈球的主要技术其主要特点就是速度快、飞行弧线低且具有强烈的上旋，前冲弧圈虽然带有强烈上旋。
一．乒乓球前冲弧圈球的动作要领
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2022-11-05 19:55
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特别容易脸红，身体有问题吗？
运动后脸红其实对身体无害，只是因为你在运动的时候体温增高，身体开始流汗去排热，也同时扩张皮肤的血管，为了降低全身的温度，而脸红就是身体为了散热的其中一个表现，也能预防你中暑，所以别担心了。
不过，还是要提醒大家，单纯的脸红，当然不会危害健康，但如果出...
2022-11-02 18:30
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第一：与传统蛙泳的“划水—蹬腿”配合节奏不同，波浪式蛙泳的配合节奏是“划水—前冲—蹬腿”。前冲是波浪式蛙泳的独特之处。它发生在划水和蹬腿之间;手和前臂正好在水平面上并与水面平行快速前伸。
第二：划水和移臂的开始部分背部下凹;前冲时背部上拱。
第三：波浪式蛙泳与传统蛙泳的显著区别在...
2022-11-02 18:27
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蛙泳的前冲就是如何让身体出水的势能尽快的转为前行的动能的过程。
蛙泳的游速有三个高峰期：手臂内划带来的身体前上冲， 蹬夹腿带来的前下滑行， 上身由水面上的前下冲。
要前冲有效做好以下几点
手臂动作：
上身出水了，浮力很快下降，这时的前冲一定要快，稍...
2022-10-24 20:55
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蛙泳的前冲就是如何让身体出水的势能尽快的转为前行的动能的过程。
蛙泳的游速有三个高峰期：手臂内划带来的身体前上冲， 蹬夹腿带来的前下滑行， 上身由水面上的前下冲。
要前冲有效做好以下几点
手臂动作：
上身出水了，浮力很快下降，这时...
2022-10-22 10:31
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