本来剑道修的就是心，比如道场有道场礼仪，进门出门要鞠躬，不得跨过他人的护具和竹剑，再累剑尖不能戳地上，道服要系平结，如果连这些最基本的都做不到不能遵守的话我会认为这个人的初心不纯，心性不定。
2022-11-01 12:18
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鞋靴，儿童轮滑鞋的鞋靴是重要的组成部分，一双鞋的舒适程度主要取决鞋靴的制作，鞋靴是儿童小脚丫的直接接触部位，所以这部分材料的选择和制作工艺包括结构设计是非常重要的，不同的厂家在用料和研发投入的成本都相差很多，因此家长在购买儿童轮滑鞋要选择有厂家、有规模、有资质的品牌，家长一定不要图便宜选择小厂生产...
2022-11-01 12:17
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在打球的过程中我们通常会有这样的感慨，本想打对手腰部的球，用力大了正好打对方手里，主动球变成了被动球。
又是跺脚、又是捶胸，还连忙给对友道歉，好好的一个球，化成了杯具！总是不能打出自己想要的落点，偏高、出界、偏低不过网，这是经常有的现象，那么是什么原因造成这样的结果呢？
除...
2022-10-24 20:56
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让孩子拥有理想身高，是很多家长关心的话题。
身高的增长在骨骺闭合后就停止。了解正常儿童生长规律及导致矮小的常见原因，做到早发现、早诊断、早治疗，对帮助孩子“长个儿”有着非常重要的作用。
如何及时发现儿童矮小呢？
首先，可以通过标准数据法来对...
2022-10-24 20:56
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羽毛球是一项动作精细，技战术灵活多变，对抗激烈的竞技项目，具有球速快，出手动作一致性要求高等特点，因此它是一个判断难度高和复杂的运动项目。
想要在极短的时间内对来球作出迅速，准确的反应和对策，必须具有高效率搜索信息并作出决策的能力。就要学会预判对手的回球。只有...
2022-10-24 20:55
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假设在比赛中遇到了一名高手，对于他的发球束手无策，那么你就仿佛在蒙着眼睛一样接发球。这时候该怎么办呢？
有以下两种办法！
这时无论来球什么旋转，把接发球的方法简单化：要么转、要么不转，按着自己的感觉当成一种旋转去接球。要么搓，要么挑打，不要犹豫，接球果断，这样还有百分之五十...
2022-10-24 20:54
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成为业余高手一直是每个执著于乒乓运动的球友球生所追求的境界和理想，可事与愿违，乒乓高手的道路是曲折地，被输球打击的心情是灰暗地，一打比赛就输，不仅输给高手，连水平明显不及自己的也输，总之输得一塌糊涂，输得懊恼。
为什么多年打球却总也达不到业余高手的水平？问题出在哪里？且听...
2022-10-21 10:34
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运动后身体无发热感而无微汗，脉搏也无何变化或在2分钟内很快恢复，对心肺功能没有刺激作用，不会产生运动效果。
2022-10-15 12:03
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一般来说，靶心率为170－年龄数。如果你60岁，靶心率就是170－60＝110（次/分）。你在运动时，可随时数一下脉搏，心率控制在110次/分以下，运动强度就是合适的，当然这是指健康的运动者，体弱多病者不在此列。如果运动时的心率只有70～80次/分，离靶心率相差甚远，就说明还没有达到有氧运动的锻炼标...
2022-10-15 11:56
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击球发力以及个人的力量等级
新手(以级纯拉吊型)22-23球速慢,发力轻松,控球角度稍差
初级(以级综合性型)24-25球速适中,要求掌握正确发力技巧
中级(以级强进攻型)26-27球速较快,强调使用良好的暴发力
高级(职业队型)28-30球速...
2022-10-15 11:52
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