在运动中由于对抗或者跑跳难免出现意外受伤的情况.但是很多人缺少相应的卫生护理知识,导致伤势加重,有的甚至遗憾终身。了解运动中的常见伤害是非常必要的。私人保健医教你医学常识——常见运动损伤的紧急处理。
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2022-11-04 20:42
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很多运动损伤由于当事人缺少相应的自救常识，往往处理不当。在就医过程中会给医生带来很多困难，严重的可能错失最佳治疗时间。下面介绍几种运动损伤的自救方法，以备在运动过程中出现意外损伤及时自救。
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2022-11-02 18:54
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1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长 100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3 厘米(不得...
2022-11-02 18:52
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1.选择时注重鞋底最好采用牛筋底，这样韧性会比较好，适合在室内运动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地，因此排球鞋都可当羽排两用鞋。但不同厂牌的鞋底又会因制作过程...
2022-11-02 18:51
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刚开始来学习咏春拳，是因为已经对咏春拳的热爱，从小喜欢看武侠片，功夫电影。觉得会功夫是一件非常神奇的事情！可以保护家人，保护朋友。
刚开始，并没有什么大想法，只想好好学习咏春拳，一步一脚印，过程虽然艰苦，但是时间会给自己一个回报，就是收获好功夫。
学拳的日子，从家里到...
2022-11-02 18:34
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