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漫步机运动幅度不能过大
不同于健身房中的太空漫步机，社区里的漫步机简单实用，但阻力十分轻，在锻炼时很多人的摆动幅度会比较大。这是不正确的，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。 ... -
太空漫步机可以减肥吗？
单柱太空漫步机是最常见的健身器材之一，经常可以在小区里面看到有人用太空漫步机进行健身。使用太空漫步机能有效的锻炼手脚协调能力，那么它能够帮助减肥吗？太空漫步机可以减肥吗？太空漫步机可以减肥吗太空漫步机可以减肥。太空漫步机是将漫步、慢跑、静止自行车运动的锻炼效果结合，比较类似自然跨步的动作。使用太空漫...
