漫步机

漫步机是一种常见的小区健身器材。

  • 漫步机 漫步机运动幅度不能过大

    漫步机运动幅度不能过大

    　　不同于健身房中的太空漫步机，社区里的漫步机简单实用，但阻力十分轻，在锻炼时很多人的摆动幅度会比较大。这是不正确的，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。     ...
    2022-12-25 11:43 0 89

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