不同的孩子会有不同的情况。力量比较足的话，三岁可以开始，有些腿部力量不太足的，可能就迟一点。一般来说都是三四岁开始学习基础比较多。整体上来说，除非超负荷的训练，否则轮滑对孩子的平衡能力、心肺功能和身体综合机能都是有很大的帮助的。举个简单的例子，就是学轮滑的孩子在学校的校运会上的表现都非常突出，在社...
2022-11-01 12:17
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练习方法很简单双脚用单轮(脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖)在原地做前后错脚的练习，建议每天有近20分钟的练习就可以了，很累很苦的哦，但练了的话，就不但能转圈，单轮系 列的过桩也会有意外惊喜哦。除了练单轮外，还有就是旋转收脚练习，双脚踩内刃做划内蟹步的转圈，在转的过程中，将脚往内收，将大圆收成小圆，以上的...
2022-11-01 12:17
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轮滑运动受到越来越多的爱好者参与，很多儿童加入到这项健康快乐的运动中来，今天跟大家分享的是儿童轮滑入门教学，让爱玩轮滑的孩子都能享受到轮滑运动带来的快乐。
前期需要的准备：
轮滑鞋
护膝
头盔
开阔平摊的场地
准备动作
运动时一定要先进行热身运动。热身运动能让我们的肌肉得到拉升和放松...
2022-11-24 18:03
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运动身体保护装备也是必要的，因为轮滑不可避免地会掉下来，以保护你的身体免受伤害。特别是对于儿童和青少年，最好在进行轮滑时穿上防护装备。通常，全套滑冰设备包括头盔，护肘，护膝和手掌保护器。高品质，安全的保护装置可以更加保护，更加安全，防震，坚固，舒适。头盔：头盔是用于保护头部的防护装备。当头部遇到巨...
2022-10-30 18:17
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1、定义：穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。
2、平花比赛方式：
①速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。
②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。
注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时...
2022-10-30 18:17
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给孩子购买一套好的轮滑装备，轮滑鞋和帽子、护肘、护膝等护具，孩子刚刚开始学的时候，一定要装备好这些护具。先要学会行走，学习行走的时候要先在草地上面学习，这样在孩子站不住摔倒的时候不会摔伤，每天学习一到两个小时就可以了。在草地上能够行走之后，可以让孩子广场上面行走，家长在一旁帮扶着，让孩子练习一些基本...
2022-10-31 17:01
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轮滑和滑冰的具体区别如下：
场地不同
轮滑的学习和训练场地比比皆是，有硬化场地即可；滑冰的基本动作和体能训练可以在普通硬化场地完成，但滑行练习需要在冰面上才能完成。
装备不同
轮滑鞋的触地面多为橡胶或PU材质的滑轮。轮滑运动对运动装备的要求较高，头盔、护膝、护肘、护手等装备应用尽有；滑冰鞋的触冰面则...
2022-10-30 18:14
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首先就是要保持平衡，而保持平衡，最重要的就是要让孩子练习十字钉。这个方法可以让孩子很好的保持平衡。接着就是教他们最基本的动作，双鱼。在练习这个动作之前。要让孩子们学会腰部乏力，利用腰部进行脚的扭动。在教他们最基本的动作之前，一定要练好最基本的平衡，平衡条件，保持好了，基本动作自然而然就会学得特别的快...
2022-10-31 16:59
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会轮滑不能直接滑冰刀。这是因为滑冰是在冰面上进行的一项运动，主要用力的地方是在脚踝，只有脚踝力量到位，才可以在冰面自由滑行。同时冰面上的润滑度非常高，技术高超的人可以在冰面上做各种各样的动作；而轮滑大多是在水泥路上进行的一项运动，对于脚踝的要求相对较低，此外水泥路面比较粗糙，灵活度要求也相对不高；
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2022-10-28 15:19
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和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少...
2022-10-27 13:51
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