打篮球需要什么护具，一起来看看小编今天的分享吧。1、护臂：在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂...
2023-03-06 17:40
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头盔：多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中，通过增加冲击距离减低冲撞的力量，撞击的动能全部转移到头部；硬保护没有增加冲击距离...
2022-12-25 11:50
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多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中，通过增加冲击距离减低冲撞的力量，撞击的动能全部转移到头部；硬保护没有增加冲击距离，而是...
2022-12-25 11:22
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滑雪现在是很多的人非常喜欢的一项冬季运动，能够让大家一起享受属于冬天的快乐。但是滑雪是一项室外的有一定危险系数的运动，因此在运动游玩之前大家也要做好相应的防护工作，那么在滑雪前应该准备哪些东西呢。|||滑雪头盔///滑雪头盔不能少，可以选择...
2022-12-22 17:22
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近年马拉松、慢跑等运动风气盛行，万一突然运动伤害发生时，懂得如何选用适当的运动护具，可以提供合宜的支持及保护，并防止受伤的部位继续恶化。
急性运动伤害运动护具可舒缓
在急性运动伤害的情况下，使用适当的运动护具可提供患部支撑和固定，帮助舒缓扭伤、拉伤，以及关节部位受伤所造成的不适感。使用前可...
2022-11-05 18:00
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英式橄来榄球护具比较少，一般会佩戴护腿板。虽然不带防具，但同时源对方球员的攻击也只有自己的身体，没有美式的用头盔等顶撞。比赛是经过专业训练的职业运动员参加，运动员依赖个人身体、百意识和敏捷。由于缺少护具，英式橄榄球还是时常出现受伤情况，被度称为：“君子玩的野蛮运动”。
2022-11-03 21:58
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真心贵的护具起码垂的长度，厚薄，胴的材质，质量，本数差异以及刺法，与普通护具是不同，其中又以材质质量，本数，刺法差异最大。自然越贵质量，耐用性，重量，美观越好。然而事实还是有差异的，毕竟打到没护具的地方该疼还疼，有护具疼也疼不到哪儿去。差护具到好护具重量得变化为轻重轻所以轻护具不一定查，但差护具一...
2022-11-03 17:39
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（1）不要在打完篮球以后喝碳酸饮料这个是小朋友最需要注意的，因为现在的小朋友都喜欢喝饮料，但是一定要切记不要在打完球后喝碳酸饮料。
（2）打球的时候多带些东西许多人都以为打球只是去玩玩，你这观点就错了，去打球的...
2022-11-02 18:37
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护具我大概是3到4个星期洗一次 找一个大箱子，可以让护具完全浸泡的。最好还来一支高压水枪方法就是，头盔用水冲，护胸 护肘 护裤 护膝就先泡水 手套最后单独泡（因为实在是太臭啦！）可以泡一下，如果有比较脏或者有些痕迹的话可以用水枪冲一下过了一次冷水后下 滴露消毒水，比例看个人，如果装备味道有点大的话...
2022-11-02 17:24
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轮滑运动受到越来越多的爱好者参与，很多儿童加入到这项健康快乐的运动中来，今天跟大家分享的是儿童轮滑入门教学，让爱玩轮滑的孩子都能享受到轮滑运动带来的快乐。
前期需要的准备：
轮滑鞋
护膝
头盔
开阔平摊的场地
准备动作
运动时一定要先进行热身运动。热身运动能让我们的肌肉得到拉升和放松...
2022-11-24 18:03
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