另一方

网球

网球8字练习

网球的8字练习需要更多的脚步移动。你和你的搭档都在底线，互相抽球，其中一方每个球都打对角线，另一方每个球都打直线，这样你们的回球线路会组合成一个8字型。这个练习强迫你们每一次击球都要从底线一边跑到另一边。 &...

2022-11-02 18:43 1 146
一方

《武术散打竞赛规则》

第五章技法要求、得分标准与判罚第十九条可用方法除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。第二十条禁用方法 (一)用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。 (二)用...

2022-11-02 18:39 1 190

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