领队

  • C罗领队的葡萄牙国家男子足球队到底有多强?

    相信大家都特别想知道:葡萄牙国家男子足球队C罗的拿手绝技,下面小编为大家介绍一下吧,一起来看看吧。 甩头攻门 头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时,因为足球初速较快,球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门,当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间,也可用额头...
    2022-11-24 18:05 1 59
  • 远足领队安全注意

          1.出行前,领队需对每条线路计划有详细的行程安排,并指定中途意外后的下撤线路,交通指南。       2.如线路难度高、参加人数多,10名队员以上,俱乐部增加一个副领队。     &...
    2022-11-02 18:50 1 74
  • 冬季登山有什么注意事项

    登山要做好什么动作 一、做好健身运动 如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。 二、别总往高处看 登山时不要总往高处看,尤其是登山之初...
    2022-11-02 18:30 1 110
  • ​户外徒步登山常识及注意事项有哪些?

    户外须知 1.户外是个免责的平台,不是旅行社; 2.户外没强弱,只有适合你的方式; 3.有双好鞋对你的身体会更有保护; 4.不习惯用登山杖的最好别用; 5.好的背包会让你更舒服; 6.包内放手电与应急药品; 7.冬季内衣(忌...
    2022-11-02 18:17 1 93