冷敷

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打篮球脚崴了正确处理方法？

快速冷敷刚刚崴到脚之后，千万不要用热水进行烫脚或者热敷，而是在二十四小时内用冷毛巾或者冰袋进行冷敷处理，能有效消肿止痛。使用红花油冷敷之后，建议权药店买一些红花油，当然前提是可以自行走路并不算严重的情况下，买来之后配合红花油进行按摩。热敷二十四小时后，用热热的水放进去毛巾，然后拧干水分进行热敷...

2022-11-07 22:28 2 23

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