每个人有每个人的投篮习惯，有的人投的比较准，但是有的人的命中率很低，这是怎么回事呢，投篮姿势是一个很重要的原因。成为神投手，首先你要有一个正确的投篮姿势，一个手的手掌和手腕成九十度，大臂和小臂成九十度，另一只手在投篮的过程中不需要发力，只需要掌握好球的方向即可。当然仅仅是投篮姿势正确也不能成为神投手...
2022-11-09 17:15
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篮球，是以手为中心的身体对抗性体育运动。于1891年12月，由美国马萨褚塞洲斯普林菲尔德基督教青年会训练学校的体育教师詹姆士·奈史密斯所发明。1892年开始传入墨西哥等其他国家，到1896年，篮球才被传入中国天津。
1891年，詹姆斯·奈史密斯在当时的马萨诸塞州的青年训练学校任教，由于当地盛产桃子，...
2022-10-27 13:51
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篮球圈的标准尺寸是直径为24.6厘米，内径为45厘米。一个长方形的坚实平面，无障碍物的场地，篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛通用标准为长28米，宽15米的标准篮球尺寸，注意球场必须有明显的界线，界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米...
2022-10-27 13:50
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基本规则篮球基本常识及规则：
比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，...
2022-10-27 13:49
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真正的斯伯丁篮球字迹十分的清洗，我们可以看到在斯伯丁篮球的黑金沟十字交会处，有十分清晰的四个凸出的模字，能够看到一个立体的SPALDING标志。假货不会有这样的清晰度和做工，一眼即可辨别。大家需要注意的是真正的斯伯丁篮球周边的纹路十分清楚，手能够清晰的感觉纹路的变化，同时斯伯丁篮球的汽嘴绝对的工整，...
2022-11-10 21:02
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手臂转球 主要是通过将球放在右手上，之后让球顺着胳膊滑下来，然后转移在左胳膊上来完成的，不仅需要时刻将脖子和手臂保持在同一水平线上，还需要身体具备足够的灵活性。背后运球 站在原地后，眼睛看着前面，之后左右手不断在背后大力运球，不仅可以完全将球掌握在自己手中，还能够通过熟练度的不断提高来增强自己的技术...
2022-11-07 22:29
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当手持活球的球员用同一只脚往任意方向走出一次或数次的过程中，另一只脚向超出规则限制的任意方向进行走动或离开原接触点旋转之后，就会配判定为走步。
想知道球员是否走步，就要根据中枢脚来进行判断，当球员双脚站在地面上时，其中一只脚抬起来的瞬间，另一只脚就会成为中枢脚。如果球员在移动，那么其中一只脚先接触地...
2022-10-26 14:11
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在篮球比赛中，队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规，队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。简单来说就是球员或教练做出不符合职业球员道德规范的行为或者一些对球员身体容易造成伤害的危险动作。
下面举例说明一些技术犯规的例子：
进攻时：1、回场，本方带球过中线后又回到自己的半场；2、...
2022-10-26 14:10
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篮球回线规则判定，一般在比赛中，当进攻的一方队员把球带过中场线之后就不能再把球带回到后场了，如果再次带回到后场的话就会被判定为违例，而这样的判定过程就叫做“回场”，回线又叫回场，也是属于篮球比赛中的一种违例。
简单来说，只要球被运过了半场，就不可以再次运回，若是对方球员将球带回我方的半场，只要我方...
2022-10-26 14:10
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篮球超时违例有以下几个：
一、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。
二、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将...
2022-10-26 14:08
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