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羽毛球怎么扣球？
羽毛球扣球以右手握拍为例，如果是左手那就相反，扣球要领如下： 1、准备扣球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点位于右肩前上方，因为击球点如果靠后就只能打高球了。 2、扣球前身体后仰，基本成弓型，这样会使击球者用上全身所有的力量，握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有... -
单手扣球动作要领是什么？
单手扣球是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1. 单手持一个药球，另一侧的腿向前斜跨半步。这是动作的起始位置。 2. 将持球的手臂以画圈的轨迹向上抡起，将球举过头顶。 3. 在最高点将球向身前的地上猛砸，使球弹起。 4. 接到球，再次重复以上动作，直至推荐次数。 -
过顶扣球动作要领是什么？
过顶扣球是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1. 身体直立，双手持一个药球，双脚距离与肩同宽。这是动作的起始位置。 2. 将双臂向上抬起，把球举过头顶，然后用力砸向身前的地面。 3. 双手接回弹起的球，重复以上动作至推荐次数。
