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没时间运动？洗衣拖地也能减肥
运动未必都得上健身房。 “我天天忙得吃饭的时间都不够，哪有时间做运动啊?”“光是家务都一大堆，运动?实在提不起劲了。”每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，其中“忙&rdq... -
4个懒人瘦身方法 做家务也能瘦
一、煮汤、煮饭 煮饭的时候在灶边等着最无聊了，趁此机会为下肢减减肥吧，以下动作能够锻炼大腿后部和臀大肌。 做法：扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高，每只腿10-15次/组 二、开顶柜取东西 即使是开顶柜取东西这...
