脚步

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脚步养生操帮你保护你的心脏

　　其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多;　　其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性.其具体方法如下。　　一、敲击脚底　　每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以...

2022-12-05 17:03 0 158

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