健身心

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立夏养生重在养心 3种运动最能健身心

　　立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢?　　立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能较好的保护心血管健康。尤...

2022-11-30 18:05 0 62

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