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肌肉会变脂肪？破解六大健身谎言

　　谎言一：超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢　　真相：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。长胖...

2022-12-25 12:25 0 166

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