怎么样挑选帐篷灯外壳材料帐篷灯外壳使用的材料是比较关键的，可以选择以树脂为材质的，这样会比较轻巧坚固些，而且它的手感也较舒适，拿在手里不轻易掉下来，不会烫到我们的手。在挑选时，可以把它握在我们的手中感觉一下。能源对于露营灯能源会有不一样的看法，有人说用电池的，也有人赞同充电的，它们两者都能带来明亮。...
2022-11-01 14:54
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信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加...
2022-10-31 17:01
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如何挑选花园式休闲桌椅材质我们在选购户外家具时，想到它会经常放置在室外，要经得起风吹烈日的洗礼，所以它使用的材质比较关键。一般情况下，金属材质的比较耐用，还要经过防水、防锈处理。木质或者是藤质的家具，应该做防腐处理，在表面涂上透明漆（漆能防潮）。我们在买会来之后也可以自己上漆，这样能延长它们的使用期...
2022-10-31 16:59
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要带上急救的医药包，这样在滑雪时一旦发生什么意外可以提前进行处理，有利于救援。要带上电话，如果是极限挑战要带上卫星电话，在发生意外时可以第一时间寻求救援。要带指南针和手表，控制滑雪的时间，防止意外发生可以帮助辨别方向。
2022-10-30 21:22
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另外在滑雪之前应该进行适当的体能训练，腹部力量以及下肢力量的训练，这样滑雪时更稳定。另外如果你没有滑雪的经验的话，或者只滑过一两次雪，应该进行适当的技巧训练，更安全。另外在滑雪的时候应该结伴而行，与同班共同去滑雪，这样遇到问题的时候可以相互帮助。
2022-11-07 22:29
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注意一下早上户外跑步的时间，如果是夏季的话，一般是六七点，冬天的话天比较冷，可以定在七八点左右。如果是冬天晴朗的天气，迎着早晨的太阳跑步，心情就更好了。户外跑步一定要穿质量好的保暖运动鞋，一定要防滑的，防止路面结冰，或是上下坡的时候鞋底打滑摔倒。户外跑步之前一定要做好热身准备，将身上的主要关节都活动...
2022-11-10 21:04
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跑步对于健身者来说是一个很必要也很普遍的运动，但是不同的跑步效果也不一样，有的人喜欢原地跑，有的人喜欢户外跑，那么这两者有什么区别，到底选择哪个才会更好一点呢，其实是因人而异的，毕竟每个人的身体素质不一样，想要达到的目的也不一样，所以我们可以先看一下它们的区别在哪里，再看看自己到底适合哪一种。
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2022-10-21 10:33
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寒冷天气对跑步的生理影响
冷不仅仅是表现在外部环境温度的下降，也表现在身体应对低温环境所发生的反应，人的身体具有体温调节机制，通过增加或减少体内的热量损失以及产生热量来调节身体核心的温度，从而在一定程度上避免身体过热或过冷。
当跑步时，因为身体会产生热量，即使开始跑步时感觉有些冷，慢慢地这种感觉也...
2022-10-15 17:50
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