乒乓球正手反带弧圈球、与反剃弧圈球属于弧圈球的提高技术，是在平挡弧圈球有了一定的基础之后发展提高的技术。
一．乒乓球正手反带弧圈球
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2022-11-04 20:40
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业余选手在练习中台反拉弧圈球的时候可以在来球的最高点击球。反拉时，双脚的间距较宽，要根据来球的弧线高度调整身体重心的高度，以腰带动手臂向后引拍，击球时，腰部转动的幅度较大，大臂要随腰部的转动伸展出去，这样才可以充分发力。反拉时需要注意...
2022-11-04 20:40
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反手侧挤是直板选手防守弧圈球的一项重要技术，具有很强的技巧性。侧挤是从身体右侧向左斜前方发力，接触球体的纵轴中心线偏左的位置。侧挤利用了改变击球的旋转轴来改变回球的旋转，同时改变击球的旋转轴可以有效卸掉来球的力量，改变回球的节奏。
2022-11-02 18:56
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总结现在乒乓球的技术发展，乒乓球横板提升的关键主要集中在三个方面：反拉弧圈球技术、正手弧圈球技术、反手相持技术。
一．反拉弧圈球技术。
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2022-11-02 18:56
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弧圈球是乒乓球的基本技术之一，很多业余爱好者非常喜欢弧圈球技术，也很容易通过弧圈球直接得分。今天和大家分享接弧圈球的诀窍。要接好弧圈球就要根据对方的击球特点进行回击。
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2022-11-02 18:55
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央视体育教学节目《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集，这是央视最全面的乒乓球普及教学节目。讲解的清晰明了，非常适合自学和提高。
1.打好乒乓球1-3集：http://www.ijiaolian.com/video/detail/100
主要内容是：握拍 球感 步法 平击发球 ...
2022-11-02 18:48
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兵乓球接弧圈球的技巧1：守弧圈球——重心为干，技巧为枝
业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀...
2022-11-02 18:34
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拉球的种类很多：正手前冲弧圈球、正手（小）高吊弧圈球、正手台内小提拉、正手半出台快拉、正手反拉、正手左、右侧旋弧圈球、反手拉冲、反手高吊弧圈球、反手边线侧拉、反手台内拧拉侧上旋、反手台内拧拉侧下旋、反手拧拉正手位香蕉球。
为什么把拧要归结为拉球？因为它们的发力原理真的有相通之处，拧出...
2022-11-02 18:19
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所谓难者不会，会者不难。弧圈球的发力其实很容易，我们经常看到高手拉球不慌不忙，不紧不慢，即轻松又省力，因为他们掌握了这种技巧。
教科书对乒乓球的发力写的比较啰嗦，从脚趾到手指长篇大论，越看越迷糊，反而抓不住重点。这里介绍一种练习技巧：右手握住一颗乒乓球，站在一...
2022-10-24 20:56
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正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术，基本上大家也都能挥上两拍，偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是，真的掌握了吗？那倒不尽然。下面小乒分享6个小窍门，助你拉出专业水平的弧圈球。
【1】正手弧圈球的击球点
在身体的右前方（以右手为例），和以胸腹为平面成大约30°到60°角...
2022-10-22 10:30
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