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骗人无数的八大健身谎言

　　谎言1.“性是最好的运动”　　Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。　　要是想将&ldquo...

2022-12-25 12:08 0 35
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夏季健身的8个最大谎言

　　谎言1.“性是最好的运动”　　Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“健...

2022-12-25 12:08 0 42

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