个头

肱三头肌

肱三头肌三个头怎么练？

肱三头肌是哪三个头长头、外侧头以及内侧头。肱三头肌的三个肌头，长头起自肩胛骨关节盂的下方；外侧头起自肱骨后面桡神经沟的外上方；内侧头起自桡神经沟内下方，三头合成一个肌腹，以扁腱止于尺骨鹰嘴。肱三头肌三个头能分开练吗不能完全单独锻炼。肱三头肌三个头其实说白了就是一整块肌肉，任何练习肱三头肌的动作，肱三...

2022-11-05 18:00 2 203

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