在羽毛球比赛中你一旦被对手逼到了后场，说明你已经处于被动局面了。一般情况下我们都是以高远球或者吊球来回击对手，以此希望改变被动局面。如果你能在后场击球时尽量采用一些假动作很可能让自己变被动为主动，甚至直接得分。下面一起学习下羽毛球后场...
2022-11-05 19:57
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羽毛球的反手高远球的打法：
首先是准备动作和引拍动作，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位，此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。步法移动中，手法要马上由正手握拍转...
2022-11-04 20:43
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羽毛球后场高远球是羽毛球技术基础中的基础，是羽毛球最重要的技术。学好高远球对于后期提高有很大帮助。相反很多急于求成忽略高远球练习的朋友，最终在后场技术上都难有突破。为了说明如何打好羽毛球高远球我们将羽毛球高远球击球动作分解如下：侧身引...
2022-11-02 18:56
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羽毛球爱好者公认高远球是羽毛球基础的基础。很多球友从接触羽毛球开始每天都会练习高远球，可见这个高远球有多重要。但是练好高远球也不是一朝一夕的事情。练习高远球，是一个波浪式曲折向上的过程。下面是球友总结的高远球要领心得。总结的非常深刻，...
2022-11-02 18:56
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高远球，每个打了三个月以上的都知道是基础的基础，是重中之重。从入门到中级到高手，从几个月到三五年到十年如一日的，都在孜孜以求高远，平高，平高，高远。高远难吗？不难。高远容易吗？不容易。
大家有没有这种感觉，经过刻苦的练习，反复地琢磨视频，细致地观察身边的高手，或者水到渠成，或者瞬间顿悟，...
2022-11-02 18:51
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动作要领
当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。步法移动中，手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法，上臂平举，曲肘...
2022-11-02 18:37
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教学对象：35岁左右的学员
教学心得：
本节课是学员的第二节课，开始报名的时候，这两名学员都是跟很多学员一样，很担心：打了那么多年的球，不规范的各种动作还能改正？？
我听了不少这样的学员担忧过这样的问题。
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2022-11-02 18:36
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(六) 高远球
以上手击出一个具有弧度及高度, 落在对方后场底线的球, 称之为高远球
这是在羽毛球中是最基本击球及最常用的一种技术
球的弧度, 最低高度应在10呎以上, 在不触及屋顶的塬则下, 球的飞得愈高愈好, 而以落在端线附近为最成功
击长远球的主要目的...
2022-11-02 18:33
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给羽毛球初学者几点建议
1、要有毅力
不管做任何事情，如果想要做好的话，首先得有耐心和毅力，学打羽毛球也是如此。耐力和毅力是学打羽毛球的前提条件。每周最好坚持训练5次。连续两三个月，会很明显的看到你的球技的提升。很快就能和其他球友切磋。强化训练必不可少。
千万不要三天打鱼、...
2022-11-02 18:32
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控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。
打四角球，高短结合在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以...
2022-11-02 18:29
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