高热

  • 运动 夏日跑步对我们身体提出哪些挑战？

    夏日跑步对我们身体提出哪些挑战？

    然而，在热环境下，很大部分血液被运输至皮肤表面用来散发热量，这必然使得血流量被分流，导致肌肉血流量减少，肌肉工作能力显著下降，乳酸堆积提前发生，乳酸产生也会更多。这是为什么跑友夏季跑步会感觉腿脚无力的主要原因。 此外，夏季跑步体内核心温度更容易上升，使得高温下有氧运动更具挑战性。当然高热...
    2022-11-02 18:23 1 45

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