如果你是个外行，正确姿势如下：1、首先得分方式分两种，要么抱着球冲到对方底线，要么博得一个前传或者达阵后把球踢入两根杆子之间，显然前者得分更多一些。2、那么情况很明白了，对方一定不会让你抱着球冲过来，用身体冲撞或者挡着你前进完全被允许，不过只能冲撞搂抱持球者而不是无球者，而且别抱住脑袋。3、传球可...
2022-11-03 21:58
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准确的说不是，因为美式足球只是橄榄球的一种。橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。而现在同样使用橄榄...
2022-11-03 17:39
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在美国的一项调查显示，25%的人是NFL球迷，14%的人是MLB球迷，只有9%的人是NBA球迷，5%的NHL球迷。不论在收视率，利润等方面，排名都是NFL、MLB、NBA、NHL。
2022-11-03 17:39
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1，橄榄球式卧推
训练频度：至少5组，逐组升级使最后一组只能完成3RM，组间充分休息
2，哑铃中立握地面推举
训练频度：4组，8、8、6、5，组间休息180秒
3，哑铃划船
训练频度：2组，第一组8次，第二组20-25次，组间休息120秒
4A，...
2022-11-02 18:31
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更有效改善呼吸系统的功能
橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸...
2022-11-02 18:31
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四分卫要分，年轻的跑传双能的四分卫比如海鹰的Wilson和黑豹的牛顿，体能上要求更高，跑起来像跑锋，逼急了直接都尼玛闪开把球给我，也能拿下首攻甚至达阵。如果是传统型口袋四分卫比如我头像这位，身体素质基本联盟倒数，主要看气质【划掉】靠脑子。Brady当年的选秀报告简直惨不忍睹，什么身体瘦弱，容易被撞...
2022-11-02 17:22
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其实一直对美式橄榄球有一些兴趣，原因也很简单，因为之前喜欢NBA，但是发现好像美国人最喜欢的不是篮球，是橄榄球。但是那时候对橄榄球不了解，于是尝试着看了一些百度上什么 光速跑锋啊之类的视频，发现橄榄球真的是够野蛮的！对，没错，那时候就是这么觉得的，觉得橄榄球“野蛮”。真正开始深入想要了解大概也就是...
2022-11-02 17:22
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NFL的平均职业生涯是3年，其中原因是首先球队人员多，淘汰率超高，一个赛季表现不佳就会可能被替代。比如跑卫，30岁之后再厉害的跑卫都很有可能被球队裁掉丢了工作，可以说是相当残酷。另外就是伤病。最影响橄榄球运动员健康的就是脑震荡。伤病的确很多，不然一年也不会只打16场常规赛还有人嫌多了。
2022-11-01 12:18
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对于美国人来讲，他们更加喜欢的是那种对抗性比较高的运动项目，像橄榄球这种运动项目对抗性相对来说比较高，所以说很多的美国人都比较喜欢橄榄球，而不太喜欢打篮球。打篮球虽然说也有一定的对抗性，但是它的局限性太多，而且场地相对来说比较小，而相对比而言橄榄球的场地要大得多，而且打橄榄球的人更加能够体现出男子...
2022-10-31 16:53
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橄榄球最重要的意义就是他的坚强不屈的精神和绝对的团结精神。橄榄球充满力量 也充满冲撞 每一次被撞倒 你需要再一次的站起来。你也许会无数次被击倒 但是你会无数次的站起来。 因为你是一个橄榄球球员。你或许是一个四分卫 你或许是一个跑卫， 你或许是一个截锋 ，你或许是一个线卫，无论什么 ，你所作的一切都...
2022-10-31 16:53
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