买橄榄球什么牌子好？一起来了解一下吧！行业推荐品牌Wilson威尔胜源自美国的知名综合运动装备品牌，世界运动产品的焦点和运动器材制造业的领导者之一。威尔胜核心运动产品涵盖美式足球、篮球、棒球、排球、高尔夫球、鞋类和球拍类项目 (网球、壁球和羽毛球)等系列，在全球多个国家和地区均占据了较高的市场份额，...
2023-03-06 17:24
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橄榄球的规则有哪些1、进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。2、触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try，还有一次Conversion kick（追加射门...
2022-11-20 11:13
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力量练习要全面，不能只做器械，以爆发力为主，我们做的练习有卧推，斜卧推，平板支撑，硬拉，深蹲，不同的俯卧撑，以及手臂上的所有肌肉。速度练习以短跑，短跑折返为主，40码保证5到10次每天，10米侧滑步，短距离的冲刺、侧滑、倒跑的转换，各种绳梯，四个立柱围城正方形属进行冲刺转向315度再冲刺跑一个方形...
2022-11-04 20:13
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英式橄来榄球护具比较少，一般会佩戴护腿板。虽然不带防具，但同时源对方球员的攻击也只有自己的身体，没有美式的用头盔等顶撞。比赛是经过专业训练的职业运动员参加，运动员依赖个人身体、百意识和敏捷。由于缺少护具，英式橄榄球还是时常出现受伤情况，被度称为：“君子玩的野蛮运动”。
2022-11-03 21:58
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如果你是个外行，正确姿势如下：1、首先得分方式分两种，要么抱着球冲到对方底线，要么博得一个前传或者达阵后把球踢入两根杆子之间，显然前者得分更多一些。2、那么情况很明白了，对方一定不会让你抱着球冲过来，用身体冲撞或者挡着你前进完全被允许，不过只能冲撞搂抱持球者而不是无球者，而且别抱住脑袋。3、传球可...
2022-11-03 21:58
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准确的说不是，因为美式足球只是橄榄球的一种。橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。而现在同样使用橄榄...
2022-11-03 17:39
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在美国的一项调查显示，25%的人是NFL球迷，14%的人是MLB球迷，只有9%的人是NBA球迷，5%的NHL球迷。不论在收视率，利润等方面，排名都是NFL、MLB、NBA、NHL。
2022-11-03 17:39
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1，橄榄球式卧推
训练频度：至少5组，逐组升级使最后一组只能完成3RM，组间充分休息
2，哑铃中立握地面推举
训练频度：4组，8、8、6、5，组间休息180秒
3，哑铃划船
训练频度：2组，第一组8次，第二组20-25次，组间休息120秒
4A，...
2022-11-02 18:31
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更有效改善呼吸系统的功能
橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸...
2022-11-02 18:31
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四分卫要分，年轻的跑传双能的四分卫比如海鹰的Wilson和黑豹的牛顿，体能上要求更高，跑起来像跑锋，逼急了直接都尼玛闪开把球给我，也能拿下首攻甚至达阵。如果是传统型口袋四分卫比如我头像这位，身体素质基本联盟倒数，主要看气质【划掉】靠脑子。Brady当年的选秀报告简直惨不忍睹，什么身体瘦弱，容易被撞...
2022-11-02 17:22
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