美式橄榄球（American football，美国人通常简称为football），也称美式足球，是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进...
2022-10-29 16:15
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“虽然比赛级别不如奥运会，但这就是全世界最高水平的七人制橄榄球比赛。”站在香港大球场的看台上，四万名观众发出的巨大声浪和现场嘉年华般的狂热氛围，让正在观看香港国际七人橄榄球赛的中国国家队队长马冲和他的队友刘俊奎感慨万千。
七人制英式橄榄球，这个2016年才加入奥运会的项目，并不被太多内地观众所熟知...
2022-10-29 16:15
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头盔
由外壳、护面框及颚带等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。
肩胸垫
避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。
护肘
特别是在人工草皮的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。
手套
有些球员习惯带手套以利接球...
2022-10-29 16:15
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在美式橄榄球比赛进行中在发生一些特殊情况时会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多；有时达三个多小时之久。在以下情况下比赛停止计时：裁判因为球员受伤，任何一支球队犯规该犯规动作结束后停止计时，裁定一个动作时，裁定球是否被推进足够的码数以获得下一个“第一档进攻”的机会时通常停止计时。
每次进攻...
2022-10-28 15:19
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向跑动。在实际比赛中，防守队员会集中精力注意持球队员而非围绕的无球队员。一旦持球队员被第一个防守队员盯住，该队员才能做传球并做围绕。如果第二个带球队员跑动略后和拉开，该队员将发现自己能传球和围绕。如果不是冲击突破，练习者要略向自己的阵地后方跑动，持球队员然后应尽力加速在接传球时低头突破s练习要求1...
2022-10-28 15:19
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场地长100码，两端各有一个阵区各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。同时，每一档进攻中橄榄球所在的线则被成为争球线。两边阵区各有一个球门，将球踢进两个球门柱之间...
2022-10-28 15:19
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准备活动。活动全身而不仅是活动胳膊。扔橄榄球需要用到包括躯干、腿和肩膀的多组肌肉。请特别注意这些肌肉可以稳定你的身体并增加你扔球的力量。
握球。最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线，大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。很多四分卫喜欢不同于常规的握球方式。例如丹佛野马队的四分卫佩顿...
2022-10-28 15:19
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7人制橄榄球从1998年开始就成为亚运会的正式比赛项目，它原来不是奥运会项目，也不是全运会项目。中国橄榄球队虽然一直参加各项国际大赛，但因为没有正式的国家队编制，队员都是从大学生运动员中挑选的。
但比这些更重要的是，橄榄球现在已经正式成为奥运会比赛项目。在丹麦哥本哈根举行的国际奥委会第121届全会...
2022-10-28 15:19
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橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、美国、澳大利亚等，传统的橄榄球比赛一般是十五人制，但如今又兴起七人制橄榄球，那么七人制橄榄球是美式还是英式的呢？
七人制橄榄球，是英式橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普遍受到欢迎，现为世...
2022-10-27 13:50
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橄榄球是一种球类的运动，在训练的时候会容易出现肢体接触，而由于动作幅度大，会容易造成脑部的损伤，同时还容易损伤关节，发生骨折的现象，而采用正确方法训练，不仅能改善人体的呼吸系统功能，还能增加抵抗力。橄榄球的坏处橄榄球是球类运动中的一种，由于动作幅度过大，在打橄榄球的时候难免会有些损伤，其中在过程中会...
2022-10-23 20:07
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