服用增肌粉

增肌粉

服用增肌粉的4大注意事项

　　服用增肌粉的注意事项　　1、有些人认为增肌粉里富含过多的碳水化合物很容易会导致肥胖。　　肌肉在生长中需要摄入充足的热量，热量的摄入必须要达到50千卡/kg体重/天以上，而健美的增肌人群每日膳食营养中的碳水化合物要占到60%至65%。摄入...

2022-12-25 12:10 0 66

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