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羽毛球杀球要领是什么？
关于羽毛球发力的探讨已经是非常多了，可以说是老生常谈，尽管这样羽球爱好者对于羽毛球发力还是存在很多问题，也都是在不断的摸索研究。今天我们请上海羽毛球私教从另一个角度再谈羽毛球发力。 ... -
双节棍练习技巧
对双节棍的练习我常持“真传一张纸”的态度，认为其关键应在发力方面。下面本人将简要介绍练习心得。 双节棍法的好坏取决于对棍的控制程度，而控棍的要点在于使B棍(挥出棍)与链子成一直线。其中发力应有使棍向外飞出去(以手腕为轴的圆周运动)的感觉，即使其产生产生离心力。做到这些，二节棍的运行轨迹可以...
