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学习肚皮舞对女人的好处有哪些？
它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。练习跳肚皮舞可是会给你带开很多的好处的哦。赶紧去看看。想要瘦身的人也可以选择练习肚皮舞哦。 一、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现： 无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面... -
怎样学肚皮舞？
怎么学跳肚皮舞 1、甩——将胯大幅度地甩出去 可以利用你腰部，一下又一下的上提你的胯，跟着呢，从半蹲状态到踮起脚尖，你的身体的上下幅度的变化会使你的全身以腰腹为支点使之舞动起来，使之，你可以利用你的上肢，将整个身体随之摇摆。 2、挺——尽量地...
