肚皮

肚皮舞

肚皮舞瘦身攻略

　　如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器。　　A、瘦身效果　　谢微说，肚皮舞减肥的重点部位主要是腰、臀、腿、背和臂，几乎每个扭摆动作都有瘦身作用。　　肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韧性。肚皮舞很多动作都是胯部的提抬，以及腹部呈圆圈或者是上...

2022-12-19 22:31 0 98

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