不敢为天下先
“不敢为天下先”，并非不为，而是不妄动妄为，是“为而不争”，即谦让、退守，是为了进一步前进，是为了拥有更广大的空间和舞台；不是不进取，而是为了以退为进、为了高质量的进取；是为了能够达到为天下先的...
2022-11-02 18:55
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看起来这是理所当然的，事实上也是如此。每个人的反手一般都比正手弱，而且初中级选手的反手可能就是他最大的心病所在。所以不管和谁比赛，第一个原则就是打对方的反手。
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战术 2：保险防守伺机动——打对角球 ; S- ...
2022-11-02 18:50
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依 琳
一、在高式太极拳中----感受二律背反，无中生有
昨天师傅看了我写的博文：太极拳悖论：用心打拳就是不能用心打拳，师傅对我打拳中感觉到的悖论用了三句话来概括：“心...
2022-11-02 18:47
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看起来这是理所当然的，事实上也是如此。每个人的反手一般都比正手弱，而且初中级选手的反手可能就是他最大的心病所在。所以不管和谁比赛，第一个原则就是打对方的反手。
战术 2：保险防守伺机动——打对角球
当你和对手底线相持的时候，如果没有好的机会尽量打对角球。首先因为球网中间是最低的，你就...
2022-11-02 18:40
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战术 3：避免下网与出界球——打高球
在网球比赛中，最应该避免的就应该是下网球了。因为假如你打的球有三种结果：下网；出界；界内，你的成功率为33.33%，而如果你把球都打过网，你的球就只有两种结果，界内和出界，那你的成功率就已经是50%了。怎么样，下一次比赛和练习的时候试着把球打高一些，你会有所...
2022-11-02 18:40
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对于右手向正手的选手，在右区时，朝着对方的正手位即外角位置发球：在左区，朝着对方的反手位发球，目的是让对手离开场地，给你造成进攻赢球的机会。
近身——迫使对手不能及时作出接球的反应。
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2022-11-02 18:39
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首先我们根据近年来推手比赛，略经归纳，持大力一方打小力的可以有如下打法：
1、双手按对方肩窝或肘窝，向前硬顶；
2、双手按对方胸、腹部，向前硬推；
3、双手搭对方双肩，向左右...
2022-11-02 18:37
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在没有木桩的情况下，宗师之后将桩法当做拳套一样教法，这种打法名为“脱手桩”。
直至20世纪50年代中期才有弟子想出用木横梁承托木人桩，成为横担桩；同门何联甚至改用弹簧做承托，成为弹弓桩，后来做木人桩最多的便是古生。叶问宗师生前所用过的木人...
2022-11-02 18:36
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一脚成功的踢击需要注意以下几点：练习、时间掌握、位置距离、平衡、打击对象和敏捷度。
俗语说：练功百遍，身法自然。每个动作都需要努力不懈地不断重复二人对练直到变为自然、本能的反应。
所有功夫惟一的秘诀就是不断地和搭当练习（固定或不固定搭当都可以）或与木人桩对练。
时间性的掌握是...
2022-11-02 18:34
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