中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一般练习太极拳有年之人，即使在冬天在户外打拳，也无需戴手套...
2022-11-11 22:24
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一、冬季最佳健身时间 1、专家的建议是冬天如果想要健身锻炼的话，时间最好是安排在下午的2点到七点之间，这个时候比较理想，第一是因为这个期间段室外的温度相对来讲是比较高的，不会太冷，另外人的自身温度也是比较高的，而且这个时候体力也是比较充沛的，所以比较适合运动。 2、在每天下午的2点到四点之间...
2022-11-10 21:21
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现代冬季两项历史悠久，分为男子冬季两项和女子冬季两项。但在刚开始的时候，只有男子项目，通常分为成年组和青年组。 ...
2022-11-23 16:48
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冬季钓鲢鳙要看天气，天气晴朗，有太阳的话更容易钓到鲢鳙，而阴天的话就不用去钓了，基本钓不着。钓鲢鳙一般选用腌制好的玉米来钓，但是在冬季钓鲢鳙的话最好选红虫，红虫腥味大，更能吸引鲢鳙上钩。冬季鲢鳙进食比较快，因此咬钩的时间很短，所以钓鱼者看到浮漂有动就赶紧拉杆了，不然鲢鳙就跑掉了。冬季钓鲢鳙最好选择有...
2022-11-07 22:28
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