定向运动就是利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点，以最短时间到达所有地点者为胜。定向运动通常在森林、郊区和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。
定向运动有利于在运动中锻炼身体还可以培养人独立思考，解决所遇到困难的能力。运动种类有徒步定向、工具定向等。徒步定向就是如传统定向越野跑或者接力定...
2022-11-04 20:35
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太极拳又叫太极十三势，它包括：掤、捋、挤、按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定。十三势里掤劲是根，没有掤劲，其他劲法就无法产生；中定劲是所有劲法的载体，中定劲表现在平衡、稳定。
掤是太极拳的根本势态，掤就是保持样子稳定的状态。存圆满的意识。
捋是在保持样子稳定的状态的基础上，...
2022-11-02 18:50
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经常关注体育运动的朋友们，自然会对定向运动非常的感兴趣。那么，定向运动是什么呢?
定向运动是一种利用地图以及指北针，到达地图上指定的地点，用的时间最短的那一方就是胜利的一方。定向运动最早只是一种军事体育活动，后来随着不断被推广，便于瑞典时期被正式认定为一种体育比赛项目。因为定向运动的特点，定向运动需...
2022-10-30 18:15
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定向越野运动起源于瑞典。最开始的时候，它是作为一项军事运动，经过历史的发展改革，成为了现在重要的体育赛事。定向运动的赛场通常设定在森林，郊外和城市公园的比赛称为野外定向越野，在大学校园里进行的比赛称为校园短距定向越野，在操场或者是一些较小的场地进行到比赛则称为短距定向。通常在野外（即：森林，郊外和城...
2022-11-10 21:00
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