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习拳六要，难得一见的好文！
第一节 要知拳益 芗斋先生曰：“不学拳是不要性命的傻子。”言拳功对人身关系之极切要，能健身体养性命，人人应知此理，应习此拳，普劝吾人练习之理由，一语道尽。若使吾人知习拳之乐，习拳之益，致力于练习功夫，定有欲罢不能之概。误入歧途吃力努气伤及身体，是学习错误，非拳不可习也。 ... -
体育运动对学习的正向促进作用是有科学依据的吗？
科学试验证明，原来人们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素等物质，特别是这三种神经传导物质都是和学习有关的。 多巴胺是种正向的精神物质，人如果想要快乐，大脑中一定必须要有多巴胺，所以我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。 一般情况下人们运动后的心情都会很愉快的，...
