圣伊利亚斯山Mount St.Elias，剧情介绍：以地心距离来算，珠穆朗玛封并不是世界的最高点。以攀登的绝对高度来说，珠峰也不是最高的山峰。钦博拉索山是离地心最远的山峰，圣伊利亚斯山是绝对最高的山峰，对一个登山者来说，这是攀登的真实高度。...
2023-04-06 18:44
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牢记国内外通用的“stop”，就是stay，think，observe，plan的英文单词的首写字母。意思分别就是待在原地，思考，观察，计划。首先待在原地，不要随意走动；最重要的就是要保持冷静，尤其是登山领队更要保持冷静和清醒，及时安抚大家...
2023-04-06 18:44
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登山带给你的不仅是心旷神怡，而是一种收获的喜悦，一种历尽艰辛后的享受，一种激烈竞争后的平静。从登山装备来说，服装，安全，环境问题都是我们需要考虑到的，对于一个初级驴友要准备什么装备呢？➀速干衣裤在每次出行的时候无论春夏秋冬，一定要穿长衣长裤...
2023-04-04 19:11
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龙须山地处安徽绩溪县登源河东岸，跟七姑山紧紧相连。来到龙须山之后，能够欣赏到秀美的景色，一共有两座山峰，单是海拔1048米的龙峰，景致就很壮观。山并不是很高，但是旅游景区并没有开发，因此想要登顶，一定要凭借自己的顽强毅力，依靠自己的双脚爬上...
2023-03-31 09:07
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“装备入坑”是大多数山友的必经之路，很多人边学习边摸索，很快便能有的放矢少走弯路，也有一些人散尽零花钱后还是会被术语绕晕，比如：“防水、防泼水、拒水、亲水、防风、透湿、透气……这都有什么区别？”“防水、防泼水、拒水都是一个意思吧？透湿、透气...
2023-03-17 09:37
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登山，让你拥有与大自然深层次接触的机会。这种接触不同于走马观花欣赏风光，而是深入去体会森林、河流、峡谷等大自然的山山水水，站在顶峰俯视整个城市，使人们深切体会到爱护自然的重要性。当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时，可以让大脑皮层的兴奋...
2023-03-11 21:45
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登山的减肥瘦身是非常好的假如可以坚持不懈。特别是在是对腹腔和大腿根部的减肥瘦身。由于登山的那时候要猫腰，这时候就务必缩腹，锻练腹部肌肉一起登山大腿根部支承大，有益于人体脂肪的耗费。 在登山过程中，大腿肌肉得到有效锻炼，所以，登山对...
2023-01-02 16:02
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攀登大山的实力，也是在一座座“小山”的攀登中积累出来的摒弃“小山无风险”的观念，也不要传播这种观念。把每一次登小山的机会当作户外技能的考验，思考有无改进的地方，别让懈怠形成常态。 一日登山也有风险——即便不在山里过夜，。很多一日路...
2023-01-02 16:02
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户外登山运动服装品牌：1.耐克NIKE（始于1972年，美国）品牌价值：102.90亿美元。耐克的语言就是运动的语言。只要你拥有身躯，你就是一个运动员。而世界上只要有运动员，耐克公司就会不断发展壮大。2.阿迪达斯adidas（始于1948年...
2022-12-31 18:12
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登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效，坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队，一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持下来。首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿...
2022-12-31 18:12
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