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太极拳的十大理论
现在很多拳友爱好者不断加大自己的运动量,希望自己能快速提高和突破.由量变到质变固然是对的，但是如果只是埋头苦练，没有很好的拳理指导职能事倍功半。相反如果有了量的积累再加上理论指导，一定可以事半功倍。很多时候自己在锻炼的过程中始终没有突... -
太极拳的弹抖是什么？
太极拳讲究的是松活弹抖，松是太极功夫的前提，在松的基础上才能谈到活、弹、抖。今天和大家探讨太极拳的弹抖劲。 所谓弹抖功夫，是指太极拳发劲过程中的高级爆发力而言，它是太... -
张志俊太极拳技击教程汇总全11集
1.张志俊陈式太极拳老架一路技击要领教学：http://www.ijiaolian.com/video/detail/996 2.张志俊陈式太极拳二路炮捶技击要领教学：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1001 3.张志俊太极拳推手教学视频（...
