步法剑道教学

剑道

剑道基本步法教学

“折足”：在剑道中最基本的脚步移动方式是俗称滑步的“折足”，其要点是向滑行一样的移动脚步，脚贴地面。这种移动方法可以最大程度的减少身体在移动中的晃动，防止不必要的姿势改变，使练习者在下半身稳定的同时，有能力自由的移动上半身并作出必要的技术动...

2022-11-27 16:00 0 147

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