补充

健身

健身前后补充矿物质很重要

　　矿物质是身体不可缺少的组成部分　　人体内部包括大约60多种元素，除了C、N、O、H之外，都是无机盐，其实就是我们所说的矿物质。　　钙、镁、钾、钠、硫、磷、氯这7种元素的含量在人体中相对较多，称为宏量元素。　　而碘、铁、铜、锌、铬、硒等不...

2022-12-25 12:13 0 27

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