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动感单车可以搭配慢节奏的音乐吗？
可以的。
如果喜欢慢骑，慢音乐也是可以的。
一般来说可以先慢后快，慢音乐可以帮助热身。
逐渐加速的过程可以让你的身体逐渐适应，中间达到最快，可以持续两首歌的时间，可以站起来骑，最后逐渐慢下来。
边登边吐气，平顺呼吸，全过程大约持续45分钟，最后要进行拉伸。
还有哦，单车每天连续骑不要超过一个小时，每四天休息一天，因为这项运动对膝盖有损伤。
