滑板怎么起跳?

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滑板 2022-10-26 14:09 阅读(359)
滑板Skateboard项目20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成。滑板运动是板类运动项目之一,是运动员脚踩滑动的器材,在不同地形、地面及特定设施上,在音乐的旋律下,完成各... 滑板

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滑板怎么起跳?


滑板怎么起跳?

滑板起跳的方法具体如下:

前脚位置

前脚放置在前桥钉后,鞋边贴住桥钉,前脚尖与板子边缘平齐或者前脚尖向后稍退,与板子边缘呈一指到两指宽的距离。

后脚站位

后脚站在板尾顶点,鞋边弧度与板尾平齐。站好双脚后,双脚可适当外八一点,方便前脚刷板和后脚点地。还要保持板子平衡不向一边压。

保持重心

重心放置俩腿中靠前,保持重心开始下蹲,膝盖角度不能小于90度,挺直腰背(不可弯腰驼背)。

起跳动作

后脚点板触地,脚腕发力,前脚准备刷版(像滑行前方和上方刷版),双手打开,前脚刷版同时后脚向上收起,下半身收起,板刷的时候,前脚回正同时后脚与前脚同高准备下落,落地后屈膝缓冲。在跳之前和在空中都要保证重心在双腿之间偏板头一点,落地时均匀分配在双脚上。

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