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练了合气道有什么用呢
练合气道的益处如：
1、修身，锻炼身体，防身自卫。
2、养性、平和心态，提升气质 3、社交、在道场一群有共同爱好的朋友，同时是全世界可以去参加讲习会。
合气道是一种利用攻击者动能、操控能量、偏向于技巧性控制的防御反击性武术，所以合气道不提倡主动攻击；它源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”、“防守反击”、“借劲... 合气道
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